A partir de los 70 años, una caída puede tener graves consecuencias y trascender en una fractura de gravedad, imposibilitando movilidad en adultos mayores por mucho tiempo.

El permanecer tendido en cama por largos periodos ocasiona pérdidas de masa muscular, densidad ósea, problemas intestinales y respiratorios.

Es importante disminuir los riesgos de caídas y considerar lo siguiente:

  1. Eliminar obstáculos en casa que puedan ocasionar una caída, tales como: alfombras, animales domésticos, y objetos que se encuentren tirados por el suelo.
  2. Adecuar y colocar el baño con piso antideslizante y agarraderas.
  3. Mantener la claridad adecuada para caminar en casa.
  4. Evitar las escaleras y aglomeración de gente.
  5. Caminar a una velocidad prudente.

Vía fisioterapiatualcance.es

CategoryFisioterapia
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